高年级学生自愿参与阳光长跑，在规定时间内长跑次数超过20次（含20次）者体育成绩加5分；超过30次（含30次）者加10分，体育成绩最高为100分。所有长跑记录以阳光长跑管理系统为准。

   长跑活动从2017年10月16日至2017年12月24日（第8周至第17周）共十周，70天，时间为每天早上6:00点至晚上10:30。每次长跑距离女生不少于1500米，男生不少于2000米。学校分别在体育馆门前广场、明德楼门口、机械楼、图书馆东门、经济管理学院门口（同和楼）、亚青村食堂六个地点设置指纹考勤点，参加长跑的学生分别到以上的任意2个或2个以上指纹考勤点进行长跑活动。每人每天限跑1次。男生平均速度不能低于2.0米/秒，女生平均速度不能低于1.5米/秒。

   请有需要的大四同学抓紧时间进行长跑，等到13周开始跑是完全来不及的！！！

体育部

2017年10月30日